EXPRESIÓN EMOCIONAL
Facilita la expresión de emociones a través del canto, proporcionando un medio creativo para liberar sentimientos.
MEJORA DE LA SALUD MENTAL
Ayuda en el manejo del estrés, la ansiedad y la depresión al promover la relajación y la liberación de endorfinas.
ESTIMULACIÓN COGNITIVA
Puede fortalecer la memoria, la concentración y la cognición, especialmente en personas con enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer.
CONEXIÓN SOCIAL
Fomenta la interacción y la conexión con los demás a través de la participación en sesiones de canto grupal.
DESARROLLO DE LA AUTOESTIMA
El acto de cantar y recibir apoyo durante la musicoterapia a través de la voz, puede mejorar la confianza y la autoimagen.
MEJORA DE LA RESPIRACIÓN Y POSTURA
El canto consciente puede contribuir a una respiración más profunda y a una postura adecuada, beneficiando la salud vocal y física.
LIBERACIÓN DE TENSIONES
El canto puede aliviar tensiones físicas y emocionales, contribuyendo al bienestar general.
ESTIMULACIÓN SENSORIAL
Activa múltiples sentidos, involucrando la audición, el tacto y la coordinación motora.